一檔女性紀實訪談節目。邀請30歲左右及以上的有代表性有影響力的女性名人,紀錄她的一天,深入詢問她在這個年紀面對的人生大問題、大境界和小幸福。不管是怡然自得從容自信,還是焦頭爛額迷茫無措,鏡頭都將捕捉嘉賓在這個年齡階段最真切的狀態、最細微的感受、最常見的心結,記錄她關于衰老、中年危機、事業契機、婚姻關系、生育等問題最真實的價值觀與態度,呈現女性面對一種普遍焦慮和社會壓力時的應對方式、經歷人生高低起伏之后沉淀出的個性思考,分享嘉賓在紛繁世界中的處世之道。通過呈現她們當下的狀態與多元的價值觀,展現女性力量,讓大眾看到女性在這個階段多種可能,多種選擇。

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